Sophie ANDLAUER

Apprendre à prendre soin de soi

« CES PHASES DE CONSCIENCE EN MOI »

Y’a des moments, on en ressent l’urgence que 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗾𝘂’𝘂𝗻 𝗹𝗲 𝗳𝗮𝘀𝘀𝗲 𝗮̀ 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲,parce qu’on se ressent incompétente.Et c’est OK ! Et y’a des moments où c’est bon,𝗼𝗻 𝘀𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗿𝗲̂𝘁𝗲

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Les points aveugles

LES POINTS « AVEUGLES »

𝗟𝗲𝘀 « 𝗽𝗼𝗶𝗻𝘁𝘀 𝗮𝘃𝗲𝘂𝗴𝗹𝗲𝘀 »Perso,En ce moment, j’ai mon rdv supervision chaque semaine, parfois 2 fois par semaines, selon le nombre de rdv client et mes explorations.𝗝𝗲 𝗺𝗲 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲, 𝗮𝘂 𝗰𝗿𝗮𝗻 𝘀𝘂𝗶𝘃𝗮𝗻𝘁,

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« CETTE MALTRAITANCE INCONSIDEREE DANS CERTAINS ACCOMPAGNEMENTS »

Je viens de la vivre.Respecter une deadline (date limite) qui n’est pas la mienne, qui ne prend pas en compte 𝗺𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶𝘁𝗲́𝘀 𝗶𝗻𝘁𝗲́𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿𝗲𝘀 et mes priorités familiales contextuelles. “Sophie, tu dois

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« LES DIFFERENTS PLANS DE REALITEs ET DE PERCEPTIONS »

J’observe que, pour les hyper conscients, 𝗰𝗲𝗿𝘁𝗮𝗶𝗻𝘀 𝗽𝗹𝗮𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗲́𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲́ 𝗲𝘁 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗲𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗽𝗲𝘂𝘃𝗲𝗻𝘁 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝘀𝗼𝘂𝗳𝗳𝗿𝗮𝗻𝘁𝘀, quand d’autres sont plus équilibrés voire agréables la plupart du temps.Le delta est 𝘂𝗻𝗲

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« RECONNAITRE, SUR-SIGNIFIER OU SUR-RELATIVISER »

𝗛𝘆𝗽𝗲𝗿-𝘀𝗶𝗴𝗻𝗶𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 / 𝗛𝘆𝗽𝗲𝗿-𝗿𝗲𝗹𝗮𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲́ Ce fléau…Hier, je savourais une infusion de verveine en terrasse parisienne, sous un ciel alternant les nuages opaques gorgés de pluie et des éclaircies avec un soleil éblouissant.Délicieux

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« ASSOUPLIR SES CROYANCES LIMITANTES »

𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲 𝗱’𝗮𝘀𝘀𝗼𝘂𝗽𝗹𝗶𝘀𝘀𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗹𝘂𝘁𝗼̂𝘁 𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗯𝗮𝘁 !Cible : 𝖫͟𝖾͟𝗌͟ 𝖼͟𝗋͟𝗈͟𝗒͟𝖺͟𝗇͟𝖼͟𝖾͟𝗌͟ 𝗅͟𝗂͟𝗆͟𝗂͟𝗍͟𝖺͟𝗇͟𝗍͟𝖾͟𝗌 J’aime 𝗮𝗺𝗲́𝗹𝗶𝗼𝗿𝗲𝗿, 𝗼𝗽𝘁𝗶𝗺𝗶𝘀𝗲𝗿 ce que je découvre et qui m’intéresse. C’est plus fort que moi, alors je l’applique dans mon quotidien

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