Intentionner la mort de l’ego

L’ego est 𝘂𝗻 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗲𝗽𝘁 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘅𝗲 qui fait référence à la perception et à l’identification de soi-même en tant qu’𝗶𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝘂 𝗱𝗶𝘀𝘁𝗶𝗻𝗰𝘁 𝗲𝘁 𝘀𝗲́𝗽𝗮𝗿𝗲́ 𝗱𝗲𝘀 𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲𝘀. 

C’est la partie de notre psyché qui nous donne un sentiment de personnalité, d’identité et de conscience de soi. 

L’ego joue un rôle crucial dans notre interaction avec le monde extérieur et dans la façon dont nous nous percevons par rapport aux autres.

Certaines personnes disent qu’il faut « tuer l’ego » dans le contexte spirituel parce qu’elles considèrent que l’ego, en tant qu’identification excessive à soi-même et aux désirs matériels, est la 𝘀𝗼𝘂𝗿𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗼𝘂𝗳𝗳𝗿𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗵𝘂𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲. 

Dans de nombreuses traditions spirituelles, l’attachement excessif à l’ego est considéré comme une entrave à l’éveil spirituel et à la réalisation de la véritable nature de la réalité.

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Cependant, l’idée de « tuer l’ego » ne signifie pas littéralement éliminer complètement l’ego, à mon sens.

Mais plutôt de 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗰𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝘁𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗲́𝗴𝗼𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 qui nous maintiennent dans un état de séparation, d’attachement et de souffrance. 

L’ego fait partie de nous.

J’aime prendre l’exemple d’une de nos mains.

Si toute notre enfance, un adulte a utilisé la sienne pour nous frapper, il est assez probable qu’on s’en serve, nous aussi, pour la même utilité.

Faut-il alors couper cette main et toutes les mains ?

D’après moi, ce qui fait qu’on finira par réduire notre tendance à utiliser notre main pour frapper, c’est la conscience qu’elle ne sert pas qu’à ça.

C’est aussi elle qui nous permet de lire des livres de développement personnel, de parentalité respectueuse de la vie, de gestion de la colère. C’est aussi elle qui nous permet de nous inscrire à des formations, de nous habiller, de manger, de caresser.

Et si on se réconciliait avec elle ?

Et si on choisissait d’identifier un maximum de ses potentiels ? De ceux qui font qu’on se sent mieux en soi et avec les autres ?

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L’ego est la partie de nous qui nous permet de prendre conscience que𝗻𝗼𝘂𝘀 𝘀𝗼𝗺𝗺𝗲𝘀 𝘂𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲, 𝗶𝗿𝗿𝗲𝗺𝗽𝗹𝗮𝗰̧𝗮𝗯𝗹𝗲, que 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘃𝗶𝗲 𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗿𝗲́𝗰𝗶𝗲𝘂𝘀𝗲, aussi valable que celle des autres.

L’ego est la voix de la distinction qui rassemble et permet l’union, la complémentarité.

“Je suis douée pour chanter, tu es douée pour écrire des chansons, associons-nous !”

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J’ai tellement envie de vous faire prendre conscience qu’𝘂𝗻 𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲 𝗿𝗲𝗴𝗮𝗿𝗱 𝘀𝘂𝗿 𝗹’𝗲𝗴𝗼 𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲, plus apaisé, puis réconciliant !

Et si on envisageait que 𝗹𝗮 𝗽𝗹𝘂𝗽𝗮𝗿𝘁 𝗱𝗲𝘀 𝗲𝗴𝗼𝘀 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗺𝗮𝗹𝘁𝗿𝗮𝗶𝘁𝗲́𝘀 𝗱𝗲𝗽𝘂𝗶𝘀 𝗹’𝗲𝗻𝗳𝗮𝗻𝗰𝗲 !

“- Papa, maman, plus tard je serai cosmonaute !

– Pfff, arrête de rêver ! Tu n’es même pas capable de ramener des bonnes notes dans toutes les matières, tu es bien trop tête en l’air !”

Bam ! Ego humilié ! Brimé ! Remis à une place qui n’est pas la sienne !

Petit à petit, en prenant 2 extrêmes pour illustrer : 

• soit il s’atrophie : “je ne veux prendre la place de personne et surtout pas la mienne !”
• soit il s’hypertrophie : “je suis mieux que toi, laisse moi passer en 1er, dégage de mon chemin !”

C’est un ego qui a appris à… 𝘀𝘂𝗿𝘃𝗶𝘃𝗿𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝘂𝗻 𝗺𝗼𝗻𝗱𝗲 𝗼𝘂̀ 𝗶𝗹 𝗻’𝗲𝘀𝘁 𝗷𝗮𝗺𝗮𝗶𝘀 𝘃𝗮𝗹𝗶𝗱𝗲́ de toute façon ! Tout simplement !

La solution donc !?

Le rassurer, lui proposer 𝗱𝗲𝘀 𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗲́𝗴𝗶𝗲𝘀 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝘁𝘂𝗲𝘂𝘀𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗦𝗼𝗶 – et je dis bien DE SOI d’abord !

Lui donner accès à des lectures comme “Les 4 accords toltèques”, par exemple. Un classique qui ouvre la voie de l’apaisement de l’ego, qui l’invite à se réconcilier avec sa véritable nature.

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Pour illustrer, voici quelques exemples où un ego apaisé permet de se sentir mieux dans son quotidien : 

• 𝖨͟𝖽͟𝖾͟𝗇͟𝗍͟𝗂͟𝗍͟𝖾́ 𝖾͟𝗍͟ 𝖾͟𝗑͟𝗉͟𝗋͟𝖾͟𝗌͟𝗌͟𝗂͟𝗈͟𝗇͟ 𝗉͟𝖾͟𝗋͟𝗌͟𝗈͟𝗇͟𝗇͟𝖾͟𝗅͟𝗅͟𝖾 : L’ego permet de 𝗱𝗲́𝘃𝗲𝗹𝗼𝗽𝗽𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗲 𝗶𝗱𝗲𝗻𝘁𝗶𝘁𝗲́ 𝘂𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝘀’𝗲𝘅𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿 𝗲𝗻 𝘁𝗮𝗻𝘁 𝗾𝘂’𝗶𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝘂. Une identité positive et authentique peut être source de confiance en soi et de joie, car elle permet de montrer au monde qui nous sommes réellement.
• 𝖤͟𝗅͟𝖺͟𝗇͟𝗌͟ 𝗇͟𝖺͟𝗍͟𝗎͟𝗋͟𝖾͟𝗅͟𝗌͟ 𝖾͟𝗍͟ 𝗂͟𝗇͟𝗍͟𝖾͟𝗇͟𝗍͟𝗂͟𝗈͟𝗇͟𝗌 : L’ego peut servir de 𝗺𝗼𝘁𝗲𝘂𝗿 𝗲𝗻 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗶𝗱𝗮𝗻𝘁 𝗮̀ 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗲𝗿 𝗮̀ 𝗹’𝗮𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘁 𝗮̀ 𝘀𝘂𝗶𝘃𝗿𝗲 𝗻𝗼𝘀 𝗲́𝗹𝗮𝗻𝘀 𝗶𝗻𝘁𝗲́𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿𝘀. Il nous aide à persévérer et à s’enthousiasmer lorsque nous observons ce dont nous avons réussi à accomplir, cela peut générer un sentiment de réussite et de satisfaction personnelle, contribuant ainsi à notre joie de vivre.
• 𝖤͟𝗑͟𝗉͟𝖾́𝗋͟𝗂͟𝖾͟𝗇͟𝖼͟𝖾͟ 𝗉͟𝖾͟𝗋͟𝗌͟𝗈͟𝗇͟𝗇͟𝖾͟𝗅͟𝗅͟𝖾͟ : L’ego joue un rôle dans la manière dont nous expérimentons le monde et les événements qui se produisent dans notre vie. Il peut nous aider à 𝗱𝗲́𝘃𝗲𝗹𝗼𝗽𝗽𝗲𝗿 𝗱𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗲́𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀, 𝗮̀ 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗲́𝗰𝗶𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗵𝗼𝘀𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗶 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗽𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗷𝗼𝗶𝗲 et à éviter celles qui nous causent de la détresse.
• 𝖱͟𝖾͟𝗅͟𝖺͟𝗍͟𝗂͟𝗈͟𝗇͟𝗌͟ 𝗂͟𝗇͟𝗍͟𝖾͟𝗋͟𝗉͟𝖾͟𝗋͟𝗌͟𝗈͟𝗇͟𝗇͟𝖾͟𝗅͟𝗅͟𝖾͟𝗌 : L’ego joue un rôle dans la façon dont nous interagissons avec les autres. Des relations agréables et épanouissantes peuvent contribuer à notre bien-être émotionnel et à notre joie de vivre. L’ego peut nous aider à 𝗲́𝘁𝗮𝗯𝗹𝗶𝗿 𝗱𝗲𝘀 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗲𝘀 𝘀𝗮𝗶𝗻𝗲𝘀, à communiquer sans violence et à entretenir 𝗱𝗲𝘀 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗺𝘂𝘁𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗯𝗲́𝗻𝗲́𝗳𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀.

Notez que je ne parle pas de compétition, de statut social ou de validation extérieure. Car c’est à ces endroits que naissent les déséquilibres et les souffrances. C’est quand l’ego se leurre ! Quand il croit à toutes les conneries qu’il a entendues quand il était tout jeune et encore après !

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Nous avons, majoritairement, été éduqués, dès le plus jeune âge, à 𝘂𝘁𝗶𝗹𝗶𝘀𝗲𝗿 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗲𝗴𝗼 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗱𝗲𝘀 𝗷𝗲𝘂𝘅 𝗱𝗲 𝗽𝗼𝘂𝘃𝗼𝗶𝗿 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝘀𝘂𝗿𝘃𝗶𝗲 !

Allons donc faire un tour autour de nos mécanismes de protection et de survie pour 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗽𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗘𝗴𝗼 𝗲𝘁 𝘁𝗼𝘂𝘁𝗲 𝗹𝗮 𝗺𝗮𝗹𝘁𝗿𝗮𝗶𝘁𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗾𝘂’𝗶𝗹 𝗮 𝗲𝗻𝗱𝘂𝗿𝗲́  ! Et commençons un peu plus à le rassurer sur ce dont il est capable et sur son rôle originel.

𝗨𝗻 𝗲𝗴𝗼 𝘀𝗮𝗶𝗻 𝗮𝗴𝗶𝘁 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲 𝘂𝗻 𝗴𝘂𝗶𝗱𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲́𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿 qui permet de s’identifier (il répond à “qui suis-je ?” en tranquillité), d’avancer sur son chemin de croissance personnelle et de favoriser des relations saines et respectueuses de chacun.

Moi je suis de la 𝘁𝗲𝗮𝗺 #𝗠𝗼𝗻𝗘𝗴𝗼𝗠𝗼𝗻𝗔𝗺𝗶. 

Mon Ego n’est pas parfait, mais il fait de son mieux. Comme moi ! Comme mes amis ! Comme toi !

Merci.

Sophie Andlauer

Consultante en Conscience Multidimensionnelle